被告知你做错了什么，这绝不是一件好事，但当涉及到社交平台，更具体地说，是准则时，了解你可能做错的事情是有好处的；这可能使你在不知不觉中违反了社交媒体准则。

(我看到你们中的很多人经常做一些这样的事情......)

可悲的是，因违反社交媒体准则而受到的惩罚比只是被骂一顿要严重得多；它可能导致内容被永久删除，账户被长期停用，账户被永久终止，甚至是坐牢或罚款！

而更多的时候，当你目前的账户被删除时，它并不只是创建一个全新的账户那么简单。

让我们仔细看看社交媒体平台上的准则、政策和T&Cs，你可能完全是无意中违反的 ...

1 - 使用真实人物的照片作为你的个人资料照片。

在哪里？ 推特

违反了： "你不能在推特上通过操作虚假账户来误导他人。"

虽然图片库中的照片可能不会是 节目简介 导致你的账户因垃圾邮件或平台操纵而被关闭的事情，这也是Twitter的算法在判断真假账户时看的东西之一。 如果有人对你有怨恨并举报你的账户，用一张图片作为你的资料照片肯定会对你不利。

根据Twitter的政策，其他一些对你不利的事情是使用 "偷窃或复制的个人简介"，以及 "使用故意误导的个人简介信息，包括个人简介位置"。

谁知道在你的Twitter简历上写上错误的地点会引起如此大的争议？

2 - 你输入了错误的出生日期。

在哪里？ 脸书

违反了： "不要......通过......提供虚假的出生日期来歪曲自己的身份。"

这可能不适用于许多人，但如果你在法律允许的年龄（13岁）之前操纵你的出生日期，让自己拥有一个Facebook账户，或出于其他原因，如果你被发现，你可能会完全失去你的账户。

我听到你在问，这怎么可能发生呢？ 好吧，有人可能会举报你/你的账户......你知道互联网上的人在对一些完全无害的事情产生分歧时，喜欢把表盘直接转到小事上。 如果Facebook随后要求提供你无法提供的身份信息，你将面临失去账户。

3 - 你用错了名字。

在哪里？ 脸书

违反了： "你资料上的名字应该是你的朋友在日常生活中称呼你的名字。 这个名字也应该出现在我们的身份证或文件上。"

继使用错误的出生日期之后，在Facebook上使用错误的名字也可能违反规则和政策，特别是如果在平台看来，你在模仿别人，或者你在错误地代表自己。

再次，如果你被要求提供身份证明，而账户不是在你有身份证明的名字下，你可能会面临永久失去你的账户，无法得到另一个账户。

4 - 你正试图使用一个URL作为你的用户名。

在哪里？ 淘宝网

违反了： "未经我们事先书面同意，你不能在你的用户名中使用域名或URL。"

一些社交平台不再允许你输入域名或URL作为你的用户名，当你这样做时，会给你一个错误信息。 然而，有一两个平台曾经允许这样做。 我知道这一点，因为我有一个Facebook和一个Instagram的用户名，里面有一个URL。

事实上，我仍在运行一个以URL为用户名的Facebook页面，尽管我反复尝试改变它，但Facebook拒绝允许它。

完全避免使用一个URL用户名比以后改变它更容易。 我的网页随时可能被暂停或终止......说实话，我对此相当紧张。

5 - 你没有使用你的社交账户。

在哪里？ 推特

违反了： "为了保持你的账户处于活跃状态，请确保至少每6个月登录和发微博。 账户可能因长期不活动而被永久删除。"

安排一堆推文，让它们做自己的事情，然后在几个月内不登录Twitter，这真的很容易。 这是一个你可以这样做的平台：安排然后忘记一切。 当然，这是不明智的，如果你这样做，你的参与和增长可能会很低很慢--但这还不是你的全部麻烦，如果你不登录一个几个月。

TikTok在其服务条款中也提到了不活跃账户，但他们没有提供一个时间框架。 相反，该平台将其称为 "长期不活跃"。

6 - 你创建了一个以上的 "个人 "账户。

在哪里？ 脸书

违反了： "你必须......只创建一个账户（你自己的），并将你的时间线用于个人目的。"

你只允许有 一 你可以拥有任意多的页面或群组，但每个人只允许有一个实际的Facebook账户。 如果你被发现有两个或更多的账户，你可能会失去这两个账户（而且，正如我在下一点要讨论的，你将不被允许启动另一个账户）。

很多人确实侥幸拥有一个以上的账户，在一个浏览器（如Safari）上登录一个账户，在另一个浏览器（如Chrome）上登录，并在账户上附加不同的电子邮件地址，但也有很多人因为被抓而失去所有的账户。

7 - 你在使用Pinterest的字标。

在哪里？ 萍水相逢

违反了： "只使用Pinterest的徽章（请不要使用我们的字样！）"

如果你问我，Pinterest品牌指南的这一整个部分有点多，但他们对你的内容相当具体 可以 和 不可能 在我看来，没有帮助的是，你可以在Canva等设计网站上找到并使用Pinterest的字样。

如果你不知道这条规则，你很容易把Pinterest的字样（而不是徽章）扔在你的图形上，从而违反了该准则。

还有一些其他准则，你也应该阅读：

而且，再往下看：

"我们的徽章应该始终在我们的Pinterest红色中重现，无论是在印刷品还是在屏幕上。"

再次回到Canva，你可以在你的设计中使用不同颜色的Pinterest标志，这可能会看到你/你的账户被警告，暂停，甚至终止。

甚至还有一份企业/品牌在任何营销中谈论Pinterest时可以和不可以使用的短语和词语清单--而且不仅仅是Pinterest对其标志和文字标记的使用越来越严格。 你可以在这里找到关于如何使用标志和文字标记（以及其他东西）的非常具体的Facebook品牌指南。

我在不知不觉中违反了其中的一些规定!

你是吗？

8 - 你在销售提及、喜欢或转发。

在哪里？ 推特

违反了： "你不能人为地夸大你自己或他人的粉丝或参与度。 这包括出售/购买推特或账户指标的膨胀--出售或购买粉丝或参与度（转发、赞、提及、推特投票）"。

我不会指名道姓，但我看到目前有很多人违反了这一准则。 如果你是一个博主，向其他博主提供促销套餐（例如），其中包括#FF或#FollowFriday，你就是在出售Twitter提及量。 反过来，你就有可能让自己被停职。

一个人是 销售参与 ，而对方是 购买参与 .

双方都可能面临影响--停职、警告、永久终止账户等。

9 - 你允许每个人在比赛上有一个以上的条目。

在哪里？ 萍水相逢

违反了： "不允许每个人有超过一次的参赛机会。"

实际上，在所有社交平台上开展比赛都有相当具体的准则，我强烈建议你在最后按发送比赛公告的帖子之前，先做一点阅读和研究。

具体而言，Pinterest对人们如何参加比赛、可以参加多少次比赛，甚至对伴随比赛的任何写法都有严格的规定。

例如，你不允许以任何方式暗示比赛得到了Pinterest的支持或赞助。

你现在也可以要求参赛者在Pinterest上保存你的特定图片或Pin，以便参加比赛。 该平台的指导方针特别指出："让人们能够根据自己的品味和喜好选择Pin，即使它来自一个选择或一个特定网站"。

其他社交平台则更进一步，这使我很好地谈到了我的下一个违规准则......。

10 - 你不是说你的竞争对手没有得到社交平台的认可。

在哪里？ 脸书

违反了： "Facebook上的促销活动必须包括以下内容：......承认该促销活动绝不是由Facebook赞助、认可、管理或与之相关。"

当在Facebook的页面或群组上，或以活动的形式向世界发送竞赛时，你必须特别说明，竞赛本身有 什么也没有 与社交平台有关。

这意味着你 医学部 在你的帖子中的某个地方有一个句子，说的是这样的内容： "这个促销活动不以任何方式由Facebook赞助、认可、管理或与之相关。" (你可以使用这句话的原话）。

让我们再坚持一下竞争的想法。

11 - 你要求你的受众给朋友贴上标签来参加比赛。

在哪里？ 脸书

违反了： "个人时间线和朋友关系不得用于管理促销活动"。

你不允许要求你的受众为参加比赛而标记朋友或家人--但这还不是你在Facebook上举办比赛所面临的所有限制。 你也不允许要求人们在朋友/家人的时间线上，甚至在自己的个人时间线上分享比赛帖子。

顺便提一下，Instagram属于Facebook，所以后者的许多规则、准则和政策也适用于前者。 这个竞争规则就是其中之一。

12 - 你在进行抽奖比赛。

在哪里？ 脸书

违反了： "网页、小组和活动在未经我们事先书面许可的情况下，不得促进或推广在线赌博、在线真钱游戏、技能游戏或在线彩票。"

如果你有一个页面，一个小组，或者你在Facebook上启动了一个活动，而它有一个抽奖活动，你的页面，小组或活动可能会被删除，你的账户可能会被关闭 - 这还不是全部。

在英国，抽奖--甚至是Facebook抽奖--都被归类为彩票，正如英国赌博委员会所说、 "在英国，彩票只能为慈善机构和其他公益事业而推广。 它们不能为私人或商业利益而推广。"

即使是当地慈善机构的小型比赛也必须在当地注册。

而且，这才是真正的关键所在：

"如果你在社交网络上经营或推广彩票，你的行为可能是非法的，并可能面临起诉。 如果被定罪，你可能被罚款、监禁或两者兼而有之。"

因此，不仅你的Facebook页面可能被关闭，而且你可能失去你的个人账户，得到一卡车的罚款，甚至可能失去你的自由，如果你被起诉并被送进监狱。 我敢打赌，阅读所有这些社交媒体指南现在看来并不是一个坏主意，不是吗？

不知道抽奖和其他竞赛类型的区别是什么？ Promosimple的这篇文章解释得很清楚，但总结一下：如果参与者必须购买门票，那就是抽奖。

13 - 当你的旧/原账户被终止或暂停时，你开始一个新账户。

在哪里？ 推特

违反了： "你不能规避Twitter的暂停、执法行动或反垃圾邮件挑战。"

大多数社交媒体平台的条款和条件中都有一节规定，当你的旧的或原来的个人资料因违反准则而面临惩罚时，你不能创建一个新的个人资料。 Twitter有一整节的内容--而且他们真的涵盖了所有内容，包括谈到 "重新利用已经存在的账户 "的可能性。

我知道有很多博主和社交媒体影响者在Twitter上的账户被终止，他们创建了一个新的账户，然后在短短几天内新的账户被暂停或终止。

似乎是这样，你肯定不能在旧账户所在的同一部手机上创建一个新账户，但即使是那些购买了廉价的、只有Twitter的手机以绕过禁令的人，也很快发现自己又被终止了。

这个故事的寓意是：如果你违反了准则，你有可能永远告别Twitter（和其他平台）。

14 - 你在分享不属于你的内容。

在哪里？ 所有社交平台。

违反了： 各种版权法+所有社会平台的T&Cs。

可悲的是，这种做法很普遍--而自己这样做可能会让你在Facebook、Twitter、Instagram、TikTok等网站上遇到一些麻烦。

虽然鼓励分享内容，但有一些方法可以避免陷入麻烦。 错误的方法是下载或保存内容，然后在自己的平台上分享。

如果创建或拥有该内容的人发现并举报你，你可能会发现自己面临反响--这可能包括内容被删除、被警告、被暂停，甚至永久终止账户（对于惯犯）。

TikTok在其服务条款中这样说：

顺便提一下，我知道有人保存了TikTok视频，并将其分享到Instagram，然后收到了警告。 如今，不需要有人亲自报告版权侵权；平台的算法旨在发现它。（所以简单地希望没有人报告你并不是一个成功的策略。）

在分享别人的内容之前，一定要征求别人的同意。 如果他们说不同意，就不要做。 如果他们说同意，就按照他们的指示去做。 通常情况下，你需要以特定的方式给予荣誉，比如在标题中加上标签和提及。

15 - 你要求/发表正面评论以换取赠品。

在哪里？ 脸书

违反了： "页面、群组和活动不得激励人们滥用Facebook的特性或功能"。

而且还更进一步： "例子：鼓励用户给予虚假评论以换取免费商品。"

以赠品换取评论的问题是，你永远无法确定评论是否真实。 这种特殊的违规行为需要得到证明，当你谈论评论时，你谈论的是意见--而证明一个意见是很困难的。 有人可能会说，几乎不可能。

但除了违反Facebook的准则外，发布虚假的正面评论以换取赠品（或金钱）也侵犯了你的追随者/受众。 迟早有人会买下你虚假推荐的产品，讨厌它，然后说你是骗子，因为是你首先说它很好。

在Facebook的社区标准中也特别提到了这一特殊的违规行为，在 "欺诈和欺骗 "项下，因为这就是 完全正确 它是什么。

16 - 你在参加跟车活动。

在哪里？ 推特

违反了 : "你不能人为地夸大你自己或他人的追随者或参与。" 平台操纵和垃圾邮件

而且，如果你想真正具体地了解它，Twitter还这样说：

"这包括：......相互膨胀--交易或协调以交换关注或推特参与（包括但不限于参与 "关注列车"、"甲板 "和 "转发换推特 "行为）"

当你下次发布一条说 "转发我被钉住的推文，我就钉住你的推文 "的推文时，你可能要想想这一点，这似乎是推特营销的最新趋势。 这就是推特所说的 "以转发换转发 "的意思。

追随列车 "的目的是为了增加追随者。 一个人将在列车（Twitter线程）上发布一条类似于 "在下面留下你的详细资料&；互相关注 "的推文。 希望每个回复该推文的人最终都会关注其他人，给他们每个人带来一些额外的追随者（在某些情况下，很多），并打开社区，让志同道合的Twitter用户可以找到并相互交流。

仔细想想这很有道理，但可悲的是，这违反了Twitter的准则，可能会让你失去你的账户。

在我继续之前，让我们简单地停下来讨论一下 "甲板"。 这些就像Twitter的跟踪列车，但它们更多的是为了参与。 甲板的一个例子被称为 "自拍甲板" - 一个人发布自拍，然后另一个人在下面分享他们的自拍，最后，你会有一个长长的人，都发布他们的自拍，希望他们会得到一些额外的喜欢，评论，或追随者出来。

根据Buffer的数据，Twitter线程的参与度比单条推文高54%，所以这确实有意义。

它可以很好地提高你的自信心，但自拍甲板，或其他类型的甲板，都违反了准则。 很抱歉给你的游行和所有的雨。

17 - 你在购买或出售账户/用户名。

在哪里？ 推特

违反了： "你不能人为地夸大你自己或他人的粉丝或参与度。 这包括......出售、购买、交易或提供出售、购买或交易推特账户、用户名或临时访问推特账户"。

我知道你在想什么：我究竟为什么要买入或卖出一个账户？ 其实有很多原因，包括：

1. 你有大量的追随者，不再想经营这个账户，把它卖给别人--包括追随者--这样他们就可以删除你的内容，重塑简历，并把它作为自己的内容，或者；
2. 你得到了一个拥有大量粉丝的账户，准备重塑品牌，你认为较高的粉丝数量将是你开始自己创业的一个好方法，或者；
3. 你是在 "蹲守 "一堆用户名，目的是把它们卖给那些以后想用它们做自己的生意或品牌的人。

这两种情况都违反了Twitter的政策，并将看到你的账户被暂停，或（更有可能）被终止，因为这被归类为操纵行为。

购买/出售用户名或账户也违反了其他社交平台的政策，包括Facebook、Snapchat和Instagram。

18 - 你反复复制/粘贴相同的评论。

在哪里？ 淘宝网

违反了： "帮助我们保持无垃圾邮件，不要......发布重复的评论或内容。"

在不同人的帖子上反复复制和粘贴相同的评论不仅非常烦人，而且也是让你的账户被标记为垃圾邮件的好方法--而社交媒体平台确实在努力打击垃圾邮件。

这种做法对参与度来说也是很糟糕的，而且也是让自己被取消关注的一个非常快速的方法。 真实的、真正的评论才是前进的方向，人们。

19 - 你称唐纳德-特朗普为[此处插入侮辱]。

在哪里？ 所有社交平台。

违反了： 各种欺凌和骚扰政策。

每一个社交平台的服务条款或指南中都有一节明确规定，你不允许骚扰、希望伤害或欺负另一个人--而这些指南往往是可以解释的。 例如，你可能认为是欺负，另一个人可能不这么认为。

Snapchat这样说：

Facebook有一个非常广泛的清单，列出了他们认为是欺凌或骚扰的行为，可以在这里找到。

推特也是如此，我看到有很多人说："我希望某某得到冠状病毒！"，我觉得有必要提请大家注意这个特别的问题：

你可以在这里找到Twitter滥用行为政策的其他内容。

20 - 你在未征得对方同意的情况下反复与对方联系。

在哪里？ 脸书

违反了： "反复联系某人，其方式是：......不需要的，或......针对大量的个人，事先没有征求意见。"

如果你在Facebook或Instagram上反复给一堆人发信息（因为这些规则和准则很多都适用于这两个地方），要求他们关注你，购买你的产品或服务，或注册什么，你就违反了这一准则。

你也不需要销售或提供什么东西就会发生这种违规行为。 向已经告诉你他们不感兴趣的前伴侣发送一堆Facebook信息也是在他们不希望你这样做的时候反复联系他们。

只是一点小小的思考......。

21 - 你认为你有权利拥有一个社交媒体账户。

在哪里？ 所有社交平台。

违反了： "Pinterest是免费提供给你的。 我们保留拒绝向任何人提供服务的权利，但我们会提供适当的通知。"

所有社交媒体平台的服务条款中都有一段话，告诉你他们可以在任何时候以任何[好的]理由把你踢出他们的网站，特别是如果你违反了条款、准则或政策。

你不能要求客户关系部门恢复被暂停或终止的账户，你也不能挥舞你的 "权利和法律 "知识来恢复账户。

就像商店可以在任何时候以任何[好的]理由拒绝服务，社交媒体平台也可以。

关于这一点，让我们跳到结论。

社交媒体准则& 违反：结论

你的社交媒体账户是宝贵的。 我们都把我们的Facebook/Instagram/Snapchat/Twitter/whatever账户视为理所当然，假设我们一切都按部就班，或者如果我们不这样做，就不会被抓住并受到惩罚。

但是，如果你把你的账户建立到几千或几百万的追随者，然后又失去了它，怎么办？ 如果你的社交媒体账户是你的第一收入来源，或你的博客的第一流量来源，怎么办？

失去这个社交媒体账户将是 破坏性的 即使你没有令人印象深刻的追随者数量，失去账户也会让人心痛。 所有这些照片，所有这些内容......都失去了。

(我仍然对我五六年前的一个Instagram账户耿耿于怀，该账户有数千名粉丝，那时候获得粉丝和参与度比现在要容易得多。 我仍然不知道为什么该账户被暂停，然后被终止。 我从未被告知。)

只要你在注册时点击 "同意 "这些条款和条件，你就等于告诉社交平台，你承诺遵守每一条规则。 这就是为什么他们向你提供条款和条件：你应该阅读它们。

这就像一份合同：如果你遵守你的协议（不违反准则或条款），社交平台将遵守他们的协议（让你拥有一个账户）。 如果你确实违反了准则、 你已经 违反了合同；因此，平台可以完全撤销合同（拿走你的账户，无论是永久的还是暂时的）。

通读任何公司的条款和条件、政策或准则并不有趣--但这是一个 真的 最小的违规行为都可能使你的账户永远消失，特别是如果你是一个惯犯，甚至不知道你首先违反了规则。

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